Meditation är effektiv mot stress Det finns omfattande vetenskapliga studier som visar på att regelbunden meditation minskar utsöndringen av stresshormoner kortisol och adrenalin. Detta i sin tur leder till förbättrat sömnkvalite, lägre blodtryck, bättre ämnesomsättning och immunförsvar. Stress är en del av våra liv och vi behöver lära oss att ta ansvar för stressignaler lika...Read More
Om Marina NewExpension
Vi erbjuder professionell coaching enligt Internationella Coach Federationens kriterier. Klientens val av förändring står i fokus för samarbete. Samtalen kan ske både i fysiskt möte och via skype och telefon.
