0709-212920 coach@marinanewexpansion.se

Tag

mental styrka
hitta ditt lugn
Coaching mot stress Stressen kommer alltid att finnas ändå. Det hjälper inte att säga: stressa mindre, koppla av. Det bästa sättet att försvara sig mot stress är att lära sig att hantera den. Så här funkar vi Hjärnan är konstruerad att stressreaktionen utlöses när vi känner oss hotade eller när kroppens signaler indikerar att situationen...
Read More
Framgång i livet består av tillfälligheter, en strategisk och målmedveten plan och din attityd. Attityd är ditt förhållningssätt till det som händer inom dig och utanför dig. Skillnaden mellan den som njuter av livet och den som kämpar med det beror på en kombination av yttre faktorer och det sätt på vilket en människa har...
Read More
Handen och sårbarhet. våga öppna upp sig
Sårbarhet handlar först och främst om att kunna erkänna och ta ansvar för sina egna känslor och motiv. Den skalar av fördomar, tolkningar, bortförklaringar och undanflykter. Det som kvarstår är en öppen och klar yta där vi kan odla våra styrkor och expandera våra liv. Det gör du genom att ta dina egna negativa känslor...
Read More
Vi behöver tänka positivt och vara mentalt starka för att kunna överkomma hinder och svårigheter vi möter. Eftersom vår hjärna lyssnar på allt vi säger kan vi använda ord som inspirerar och hjälper oss att behålla fokus
Read More

Om Marina NewExpension

Vi erbjuder professionell coaching enligt Internationella Coach Federationens kriterier. Klientens val av förändring står i fokus för samarbete. Samtalen kan ske både i fysiskt möte och via skype och telefon.