0709-212920 coach@marinanewexpansion.se

PT-grupp  Ny kursstart

 Kom igång med styrketräning på gym

Vill du komma igång med styrketräning på gym?

Du behöver inte vara ensam och vilsen på gymmet. Du kan slappna och fokusera på att ta ut dig när du tränar.

Jag hjälper dig med tekniker och vi samarbetar mot dina mål.

Varje gång vi träffas kommer du få ett program med 8 övningar.

Jag garanterar att du kommer att utvecklas både fysiskt och mentalt.

Dessutom träffar du nya träningskompisar som peppar och stöttar dig.

 

Vi startar en PT-grupp (max 8 personer per grupp)

Du tränar på gymmet med vikter och maskiner och din PT hjälper dig med tekniker och upplägget.

Du får:

  • 10 träningspass med genomgångar av träningsprogram och individuella instruktioner.
  • Kostrådgivning
  • 2×30 min. individuell coaching
  • motivation, kunskap och träningsglädje för att kunna styrketräna på egen hand.
  • 10 x 1,5h en gång i veckan
  • torsdag den 31 augusti kl. 19.15
  • Anytime Fitness Hbg, Gåsebäcksv. 20
  • 3 495 kr

One day You will say "I did it"

About the author